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怎样才能长高，注意什么问题
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问题详情：
我已经18,可是我特别的瘦,但是也不高,我想知道我能不再长高,或者说要想长高,该做什么,吃常规药物还是干什么的!同时凭病人陈述的处境，提高免疫力忌烟酒，多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素C。
答：
垂吊：在单杠上悬垂（20秒到1分钟），双腿并拢。身体先向左、右转动，再向前、后摆荡，最后做引体向上（女孩做此练习双脚可以不离地）。每次做4-6分钟，每个动作重复6-8次。还有一种方法是，上体保持正直，深蹲，然后向上跳起时抓住单杠，并利用惯性做引体向下（单杠的高度和双手之间的距离应根据个人情况而定），重复数次。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。