如何能提高男性精子的质量

答：

你好，关于对如何提高男性精子质量这个问题，涉及到精子活力低的原因很多，比如抽烟喝酒、熬夜、久坐、生精及输精系统病变如炎症、慢性疾病等，日常生活习惯中要保持局部卫生清洁，避免睾丸局部的持久高温，注意休息，加强锻炼，需要注意运动增加睾丸活性力，还有饮食多吃一些生精的食物：鸡蛋、蜊蝗、韭菜、羊肉等，以上就是对如何提高男性精子质量回答，希望能帮你解决问题，祝健康。

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