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怎么提高男人精子质量
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问题详情：
您好医生，我想什么可以提高男人精子质量？我老公的精子少，精子活性也低，医生说是精子质量差。。不知道男人吃什么可以提高精子质量，现在很想要孩子但又担心会影响很大！: 男人什么能提高男人精子质量呢？
答：
你好，涉及到精子活力低的原因很多，比如抽烟喝酒、熬夜、久坐、生精及输精系统病变如炎症、慢性疾病等，日常生活习惯中要保持局部卫生清洁，避免睾丸局部的持久高温，注意休息，加强锻炼，需要注意运动增加睾丸活性力，还有饮食多吃一些生精的食物：鸡蛋、蜊蝗、韭菜、羊肉等。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。