有可以补肾的方法吗

答：

男人补肾吃什么好：驴肉
　　驴肉俗语说：“天上的龙肉，地上的驴肉。”驴肉气味鲜美，是一种低脂肪、高蛋白、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有滋阴壮阳、补气养血、省心去烦效劳。驴肾，味甘性温，补肾壮阳、强筋壮骨效劳。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。
　　另外，日常生活中的对补肾大有裨益的食物还有：
　　补肾肉食：牛肉、鹌鹑、蛇肉、鸽肉、猪肚、猪髓、鸡肉、鹌鹑、鲍鱼、章鱼、海参、生蚝、猪肾、枸杞子、
　　补肾坚果：花生、松子、葵花子、莲子、核桃、黑芝麻、黑豆
　　补肾菜：淡菜、荷叶、麦芽油、大葱、蒜,海藻
　　多点食用以上食物，可以确保肾气旺盛，远离疲劳，助你做精力充沛的男人！

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