得了口腔白斑要怎么办

答：

平时，特别是外出旅游注意皮肤保护，避免暴晒。
日常生活中加强自身修养，保持乐观情绪，焦虑、紧张、不愉快的生活事件等精神刺激均可激发白癜风。人们在生活和工作中难免会遇到一些困难和不愉快的事情，给心理和精神上造成压力，如不及时进行化解，即会造成机体生理功能紊乱而导致许多疾病的发生。所以在生活与工作中要加强自身修养，提高自己对环境的应变能力，以适应环境变化。另外，每个人都应以宽阔胸怀，处理好家庭和同事之间的关系。
在平常的生活中加强锻炼，多多将注意力分散到其他地方，做好白癜风的预防与保健，调整好心情，那么白癜风这个疾病就不会太困难，如同洪水猛兽般侵袭我们的生活，在生活中不要不把白癜风当回事儿，也不要太把它当回事儿。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。