骨质疏松治疗方法有什么

答：

骨质疏松症是以骨组织显微结构受损，骨矿成分和骨基质等比例地不断减少，骨质变薄，骨小梁数量减少，骨脆性增加和骨折危险度升高的一种全身骨代谢障碍的疾病。
1．多晒太阳，使皮肤维生素D合成增加，有利于钙质的吸收。 2．适量运动，可以改善骨骼的血液供应，增加骨密度。 3．多吃含钙及蛋白质的食物。牛奶及豆制品含钙较多，鱼、鸡、牛肉蛋白质含量丰富。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。