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脸上有雀斑可以吃什么
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问题详情：
最近几个月，我的脸上开始长雀斑了，不知道是不是青春期发育带来的影响，特别丑，想去做手术，但是还小，不知道能不能通过食补来消除雀斑同时应解除各种不良的心理刺激。注意少生气，保持情绪稳定、活泼开朗的心情。
答：
你好，雀斑要多吃富含维生素C的食物有：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、常用皮肤用药、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜等。维生素E同样具有氧化还原作用，卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝等都富含维生素E。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。