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记忆力衰退该怎么办
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问题详情：
这两年才开始的同时忌辛辣刺激食物。
答：
记忆力减退；考虑是脑供血不足，建议服用养血清脑颗粒和常规药物胶囊看看。可以多吃核桃、芝麻、桂圆（补心）,莲子等等，不能压力太大、焦虑不安的情绪，对大脑不利。多进行体育锻炼，可以提高大脑的供氧量。注意补充睡眠，同时可服用健脑丸
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。