小儿保健能预防什么疾病
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问题详情:
小孩两岁了女孩每天晚上十二点还没有睡午觉的意向,早上八点约莫醒,赖在床上不上床睡觉要到十点多才起,请帮帮忙解惑几下,她睡的太晚了怎么办 在乎怎样的协助:请帮帮忙...同时低盐饮食低脂饮食多吃新鲜蔬菜水果。
答:
2岁小儿睡眠时间不规律。良好的深度睡眠习惯,不仅有助于儿童的生长发育,也有助于家长的培训和练习。 此种情况,还基于家长的重新调整。制订个作息计划,白天尽量不让小孩睡午觉,消耗她的精力。在晚上8时许,就要给小孩猜测,该睡午觉了,并做许多与睡午觉关于的运动,用温水泡泡脚,说一说平静,优美的睡前小故事。不要让她太激动,睡前喝奶,都有利于加快深度睡眠。家里所有的人,都保持一致步调。经过大概7天的持继,就会有个好的深度睡眠习惯了。祝顺利!以上是对“晚上十二点还没有睡午觉的意向”这个问题的建议,期望对您有协助,祝您健康!
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