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改善和预防妇科疾病的运动有什么
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问题详情：
我去年结的婚，最近总是肚子小腹疼痛，尤其是来事那几天，很害怕影响生育，而且十分的怕冷，怕寒。请问改善和预防妇科疾病的运动有什么同时放松心情，减轻压力，注意休息，不要吃刺激食物。
答：
适当锻炼长期按摩三阴交的方法就可以预防妇科的疾病的。建议均衡营养多吃新鲜蔬菜水果多喝水忌辛辣食物注意休息，补充多种维生素增强抵抗力早康复。，妇科炎症的出现不仅仅会影响女人的生活，还会导致妇科疾病的出现，因此，最好去医院的妇科做一下常规检查，找出病因后对症治疗，平时应该注意多喝水，注意个人卫生。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。