改善和预防妇科疾病的运动有什么

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我去年结的婚,最近总是肚子小腹疼痛,尤其是来事那几天,很害怕影响生育,而且十分的怕冷,怕寒。请问改善和预防妇科疾病的运动有什么同时放松心情,减轻压力,注意休息,不要吃刺激食物。

答:

适当锻炼长期按摩三阴交的方法就可以预防妇科的疾病的。建议均衡营养多吃新鲜蔬菜水果多喝水忌辛辣食物注意休息,补充多种维生素增强抵抗力早康复。,妇科炎症的出现不仅仅会影响女人的生活,还会导致妇科疾病的出现,因此,最好去医院的妇科做一下常规检查,找出病因后对症治疗,平时应该注意多喝水,注意个人卫生。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

妇科炎症