女生例假通常持续几天？注意些什么

答：

你好根据你的描述一般都是5至7天,期间不要冷到,也不要下冷水,不要吃辣和上火的东西。不要激烈运动,多休息。如果痛经,可以泡些红糖水喝。，月经不调的出现不仅仅会影响妇女的身体，还会导致妇科疾病的出现，因此，最好去医院的妇科做一下阴道检查，找出病因后对症治疗，平时注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。