鼻炎能缓解吗

答：

想要有效预防鼻炎，原则上应尽量避免接触过敏原及减少环境致病因子，生活上也要注意保暖、忌口的正确观念。下列的重要讯息，希望您能尽量做到，才能减少鼻炎的发生，或是减轻鼻炎发生的痛苦。　　
　　【注意环境卫生】　　
　　1.避免落尘和霉菌的滋生　　
　　2.最好能够在每星期中，以热水清洗枕头、被褥。　
　　3.打扫时应尽量带上口罩　　
　　4.避免过度刺激的味道，如蚊香、烧香、油漆、清洁剂等。　　
　　5.家中应避免饲养宠物。如：猫、狗、鸟、兔、鼠等。　　
　　6.避免吸烟及处在二手烟或污浊的空气中。 　　
　　7.皮肤过敏者应避免过度使用清洁剂。
　　
　　【注意身体保暖】　　
　　1.睡觉时可以将枕头稍稍垫高头肩部。　　
　　2.注意睡觉房间的温度要适中，宁可偏热，不可太冷。　　
　　3.睡觉时要注意身体的保暖，特别是脚的保暖。　　
　　4.早晨起床时应即加衣服　　
　　5.起床后可以洗脸的温热毛巾轻??口鼻呼吸数分钟。早晨起床刷牙洗脸宜用温水。　　
　　6.洗澡或洗发后，尽速擦身体及吹干头发，马上把衣服穿好。　　
　　7.冷天早晨出门或骑乘机车、脚踏车

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。