肾虚引起的四脏同虚怎么用药

答：

你好，吃五谷杂粮，补五脏六腑。食疗为主，药疗为辅。是药三分毒，用药要慎重。更不要迷信补药。运动和食物才是身体的根本。另外要减少房事方面的事，注意身体是根本。凡阴虚体质者，宜食甘凉滋润、生津养阴的食品，如枣皮粳米粥、百合粳米粥、银耳红枣羹、百合莲子羹等。此外，要多吃新鲜蔬菜和瓜果，或富含纤维素及维生素的食物。忌吃辛辣刺激食物，少吃煎炸爆炒、性热上火及脂肪、糖分含量高的食物。

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