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腰肌劳损怎么治疗效果好
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问题详情：
腰总是疼，走路，在办公室时间长了都不行，用过很多的方法，一直也不见好，治疗仪效果还是很不错的，疼痛的状况明显缓解了。同时建议要多喝水，平时注意卫生，不熬夜。
答：
如果确定是腰肌劳损，一个是用按摩手法，把劳损紧张的的腰部肌肉揉开，在按揉时，要多注意硬块位置按揉时可能会很疼揉开了就好了，可以用些常规药物，活血化淤；第二个可以采用刮痧方法，治疗腰肌劳损也是不错的，同样，建议克克常规药物代替刮痧油效果比较好。每三个，注意腰部休息与恢复，不过劳工作，不长期保持一个姿势。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。