腰肌劳损要注意什么，如何锻炼

答：

治疗方法是中药配合理疗再加适当功能锻炼。中药是根据个体情况来定，理疗可以做针灸、推拿、电疗、穴位注射等，另外也要注意不能久坐、久站、行走，，脊柱外科疾病给生活和工作带来严重不便，而且重者生活失去自理。因此患者需要尽快得到及时治疗，尤其是生活中，建议多注意休息，让患者的饮食就可以多样化，这样会有利于脊柱外科疾病恢复！

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。