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怀孕如何才能预防妊辰纹和长斑
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问题详情：
本人下体特别痒，而且内衣上总是黄黄的，怎么回事？请问怀孕如何才能预防妊辰纹和长斑同时建议不要吃辛辣刺激的食物，加强锻炼，保证睡眠。
答：
你的情况，建议均衡饮食，怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物。每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。