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网球肘怎么治疗好些
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问题详情：
疼痛半年时间，最近一个月加重，诊断是网球肘,我是教师,手臂没有受过任何外伤,其他各项检查也都正常同时平时禁吃辛辣酒、生冷等刺激性食物。
答：
治疗上建议:1:限制腕关节的活动,尤其是限制用力握拳伸腕动作是治疗和预防复发的基本原则,2:适当减少运动量,同时在桡骨头下方伸肌上捆扎弹性保护带,减少腱起点处的应力,3:压痛点注射常规药物针1毫升和2%的常规药物针1--2毫升的混合液,
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。