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如何保护眼睛
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问题详情：
眼睛最近特别不舒服，而且总是流泪看不清东西，又不想去医院检查，请问如何保护眼睛同时戒烟酒，加强锻炼。
答：
多吃胡萝卜、土豆、黄豆、水果等耐咀嚼的硬食品，增加咀嚼的机会，可预防近视眼发生，一般维生素B1是可以的。，因导致眼科疾病的诱因多种多样，治疗前必须查明原因采取针对性治疗方可见效。而且生活中的护理措施必不可少。建议平常多喝水的，吃富含维生素的蔬菜和水果的。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。