滑膜炎有哪些注意事项

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最近不知道怎么回事,总是感觉骨头疼的难受,睡不着觉,全身都疼,请问滑膜炎有哪些注意事项同时建议不要吃辛辣刺激的食物,加强锻炼,保证睡眠。

答:

1、滑膜炎患者的房间要阳光充足,保暖防寒防潮湿。注意天气变化,避免潮湿受冷,病变的关节应用护套保护。2、要经常正确的锻炼身体,保持正常体重,避免肥胖。3、要防止过度的疲劳,急性期应适当休息,减少活动,持关节于功能位,但在亚急性或缓解期,可进行关节功能锻炼,体态护理,防止肌肉萎缩、关节强直,保持关节的最佳功能。4、要改变过量饮酒等不良生活习惯,注意合理饮食。在饮食中应增加营养,补充足够的蛋白质和多种维生素,尤其是维生素C和维生素D,另外服用含钙多的食物,如牛奶,豆制品等。食物以易消化为宜。避免使用刺激性的、生冷硬的食物。食物应既有营养,也要兼顾口味,以增进食欲。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

滑膜炎