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排便吃什么好
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问题详情：
一直觉得我自己的身体不是特别的舒服，最近就是时常头疼，症状很久了，不知道这种情况是咋回事，出现这种情况很频繁的。自己也挺烦恼的，请问排便吃什么好同时注意少量多餐，规律饮食，避免暴饮暴食。
答：
你好需要服用多食蔬菜水果，可以使用香蕉红薯土豆，增加营养补充维生素微量元素，增加营养补充维生素微量元素，避免不良刺激，我们都知道内科疾病对患者的危害比较的，一旦发现后就该及时救治，同时患者日常中还需要重视自身的调养，并且建议多饮水，饮食上一定要注意，希望内科疾病患者可以及时得到救治！
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。