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膝盖外侧和下方有一块骨头突出怎么回事
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问题详情：
不知道从什么时候开始膝盖外侧和膝盖下方凸出一块骨头，不疼。但是让腿变得很难看同时依照患者自诉的症状，注意卫生。避免剧烈运动，注意劳逸结合。
答：
那是腿部力量不行，所导致的软组织损伤。没什么大矮。我劝你每天晚上蹲马布提高自己的腿上的力量，贵在坚持。我以前就是那样的。现在我每天晚上都坚持蹲。蹲完了用热水带子暖一暖再克克常规药物把挫热。，骨科疼痛疾病患者除了对症治疗外，还需要重视自身的调养，尤其是术后，康复期注意锻炼身体，适当运动，希望患者可以更快的康复！
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。