抽烟会影响运动健身的减肥效果吗
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抽烟会影响运动健身的减肥效果吗?比如 快走 跑步同时要饮食清淡易消化,保持卫生干净,保证充足睡眠。
答:
减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥常规药物减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥,进行吸脂后,患者要注意术后的卫生状况,为了使得患者得到满意的效果,建议到正规医院做吸脂,这样的效果是不错的。
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