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为什么来月经时晚上都会睡不着
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问题详情：
每次来月经前一天两至月经结束晚上都睡不着觉同时依照患者自诉的状态，平时注意饮食规律，注意劳逸结合。
答：
可以吃一些常规药物颗粒、当归调经胶囊调理月经，在日常生活方面应有规律,多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿.防止过度节食,注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷.保持心情舒畅.加强锻炼,提高身体素质
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。