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没精神乏力没劲胃肠不好冬是什么问题
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问题详情：
最近三年，头晕乎乎的乏力没精神，冬季手脚凉爱拉肚子。同时避免不良刺激保持心情舒畅，注意休息。
答：
饮食方面少吃多餐，食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,可补充适量的维生素和微量元素；或吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸,人参常规药物等,避免辛辣和生冷,定时定量,适当运动锻炼,保持乐观舒畅的心情,注意休息,避免过度劳累
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。