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八九天没大便吃饭正常要用什么荮
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问题详情：
我们公司这段时间很是忙碌的，我们经常加班的，这段时间吃的也不好，总是出现肚子疼情况，而且拉粑粑会出现血丝情况，让我很害怕啊，很想知道这咋回事，请问八九天没大便吃饭正常要用什么荮同时平时避免辛辣刺激食物，注意好个人卫生，。
答：
你好，便秘多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等；消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。，患者面对大便困难的影响时，我们应该及时实施对症治疗原则，不要避讳就医，如果大便困难久治不愈，那么就要及时调整治疗方案。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。