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腰肌劳损怎么治疗比较好
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问题详情：
曾因肾结石在06~07年两次碎石. 近几年来,腰两侧站立5~10分钟就会酸疼,坐久了或蹲久了,半天无法直腰. 最近, 腰两侧一直酸涨疼痛.同时保持良好的心态，平时避免受凉，多吃水果蔬菜。
答：
主要为消炎常规药物及舒筋活血的中药。结合封闭疗法：有固定压痛点者，可用0.5-1％常规药物5-10ml加常规药物强地松龙或常规药物氢化可的松0.5-作痛点封闭，效果良好。平时避免劳累。，肌肉劳损疾病患者除了药物治疗外，还需要重视自身的调养，尤其是术后，平时避免过度活动，要注意休息，希望患者可以更快的康复！
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。