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少年轻微高弓足最佳医疗方案是什么
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问题详情：
足高弓，小时不太明显，随着年龄的增长慢慢变高，开始也没在意，今年春节后跑步时左脚不舒服。患者已16岁，应该是轻微的高弓足，看过医生都说不用治疗，但患者还是觉得左脚有点不舒服同时按照病人陈述的状况，平时放松心情生活要有规律，平时多和温开水。
答：
您好，根据您的描述，您的高弓足还属于早期，早期轻型高弓足可采取被动牵拉足底挛缩的跖筋膜、短缩的足底内在肌。为缓解跖骨头受压，使体重呈均匀性分布，在鞋内相当跖骨头处加一厚1cm毡垫，并在鞋底后外侧加厚0.3～0.5cm，以减轻走路时后足出现的内翻倾向。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。