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双侧乳腺增生的饮食要注意哪些
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问题详情：
一年以前看过乳腺 做过红外线 说是双侧乳腺增生。后来开了些药物，吃完有点儿好转。但是这几个月又开始了，特别特别的疼，胀痛。同时意保暖，防止着凉，不食生冷食物，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。
答：
作为乳腺增生患者在平时生活中饮食要注意什么呢? 1、平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。 2、乳制品 牛奶、酸奶含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质，还能刺激机体免疫系统，提高人体对各种逆境的抵抗能力，调动机体的积极因素，有益于乳腺保健。每天喝一瓶酸奶，能减少脂肪吸收，降低乳腺疾病的发生率。 3、多进食富含纤维素的蔬菜。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。