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没以前紧了，变松了怎么办
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问题详情：
刚做完人流一个月，昨晚和老公爱爱，老公说没以前紧了，变松了，请问医生有什么方法快速缩阴？同时凭患者自诉的状况来看，不要担心，保持规律作息，多吃蔬菜水果。
答：
你好，建议每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰就可以不药而愈了。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。