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手腕有时疼痛如何缓解
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问题详情：
打完排球后感觉手腕内部有疼痛感，轻轻旋转无痛，如使劲有痛感，现在打字的时候也会痛，手要是在原地不动的打字就没痛，放下手机就会痛的很厉害，捏骨头不痛，但用另一只手捏住手腕往反方向转会疼痛。请问这是肌腱问题还是韧带 或者是什么。
答：
病情分析：
这种属于外伤性扭伤，皮肤没有破溃，现在感觉疼痛可能是韧带损伤
指导意见：
建议你可以去医院做个ct检查，如果不严重的话可以72小时之内用冷水敷，72小时之后用温热敷，平时注意休息，尽量不要活动。，建议手外伤患者治疗后尽快做康复训练，越早做训练，对于手外伤的康复有好处。饮食上也注意补充钙，补充营养丰富的瘦肉。最后提醒患者 手外伤术后要选择有效的药物及方法治疗并促进康复！
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。