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抽筋是什么原因引起的
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问题详情：
年龄:42岁医生您好！我是一名运动爱好者，每天至少运动一个小时，但是最近我老抽筋，脚抽筋，手臂抽筋，不知道是为什么？第一次问题补充:中药木瓜药店有卖吗？有副作用吗？可以和头痛片（加和常规药物）一起吃吗？
答：
你好，抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，根据不同的原因采取下列不同的对策，可以很快解除痉挛而止痛。当发生抽筋时，只要朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l～2分钟以上，即可收效。具体来说，如果是小腿后面的肌肉抽筋，可一方面扳脚使脚板翘起，一方面尽量伸直膝关节；当小腿前面的肌肉抽筋时，可压住脚板并用力扳屈脚趾。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。