如何增肥才有效果

答：

对于瘦弱人群分析，可以通过营养学，中医学，内科、消化科、肠道等问题分析，尤其现在瘦弱根本问题还是你的吸收差，胃动力不足，食物进入肠道后，营养不能被吸收，吃什么都会被浪费掉。
建议合理的饮食习惯，不管怎样才能变胖，不要给自己增加思想压力，没有吃不胖的瘦人，也没有瘦不下去的胖子，建议合理饮食，并且搭配适量的运动，肯定是可以胖起来的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。