怎么消除水肿的症状

答：

偶尔的水肿，有可能是饮食不当造成的，可通过暂时调整饮食，吃一些含碘、钾和利尿的食物，例如冬瓜、香蕉、海带等，等水肿消除后，再调整成正常的饮食。过度劳累、休息不好也可能导致水肿突然出现，这时候应该适当停下来，给自己更多的休息时间；另外，可以多吃这些食物：粳米、山药、薏苡仁等，调理一下脾胃。跟久坐久站对抗的好办法，就是多运动。因为，运动可以促进血液循环，促进身体代谢，促进人体对水分的利用，没那么容易水肿。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。