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嗓子用保养吗
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问题详情：
前几天嗓子发干，声带没有声音，这两天好多了，但不通畅，也就是不能大声说话，说多了就咳嗽不停。我是一名教师，请问是应该把嗓子养好再上课，还是带病工作，等嗓子自己慢慢变好？谢谢！同时建议保持心情舒畅注意休息，规律生活习惯适当锻炼身体增强体质。
答：
应该先把嗓子调理好在上课。
1． 注意日常生活卫生。做好防寒保暖工作，加强体育锻炼，增强机体抗病能力，预防并及时治疗感冒、咽喉炎、气管炎等呼吸道疾病，以防加重声带充血、肿胀。
2． 注意饮食卫生。应该多吃富含蛋白质、维生素的新鲜蔬菜、水果、豆制品、鱼、蛋、肉类等食物，不宜吃辛辣刺激性食物，不吸烟、不喝酒、不吃过冷过热食物，避免咽喉遭受不良刺激。
3． 注意口腔及用嗓卫生。养成早晚刷牙的习惯，不宜大声说话或放生高歌，更不要在空气污浊或寒冷的场所演讲或唱歌；经期由于声带充血水肿，不要过度用嗓，以免损伤声带。
4． 注意嗓子的保健。常用麦冬、常规药物等沏水温润嗓子。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。