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感觉累该怎么办
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问题详情：
您好！我女儿在重点高中上高二，住校，以前身体就不很好，吃得少。现在感觉很累，很疲倦，且老感觉饿，饿了就得马上吃，否这就受不了。我很担心她，是不是营养跟不上呢？可又无能为力，因她住校无法给她补充更多的营养，我总想给她补点保健品，但又怕吃了不好，去同仁堂药店去看保健品，她们建议吃点脑轻松,可以吗？请你们给我点建议！谢谢！第一次问题补充:谢谢！但我不知复议常规药物浆是补充哪方面的，哪个厂生产的
答：
你好，天天都觉得很累，如果不是心理压力大就是睡眠不足，人类每天晚上十点到十二点是必须睡觉的，不睡就不能补充阳气，因为这个时间正是身体中阳气生发的时间，不睡觉，久而久之就虚了，气虚，血虚。
建议：对于这种情况，是不是睡眠不足造成的。健康合理的饮食习惯，配合适当的体育运动，及时的自我调理。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。