总上火该怎么办

答：

你好：上火主要有口唇干燥，咽喉干痛，烂嘴角，有疱疹等，另外过度精神过度紧张、生活规律失调也容易上火。
上火是日常生活中十分常见的一种症败火的原则和方法.清热解毒类：如菊花.黄瓜.常用皮肤用药.番茄.竹笋.绿豆.豆腐.芹菜.荸荠.菱角.常用皮肤用药.金针菜等.
多有抗菌消炎作用.适用于各种实火症候.苦寒制火类：如苦瓜.苦菜.厥菜.丝瓜.田螺.茄子.小米.荞麦.兔肉.田鸡等.可以寒凉之性化热降火.多用于实火症.

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。