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植物神经功能紊乱是哪种病好不好治
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问题详情：
我是典型的植物神经功能紊乱,我的所有症状与网站上的一模一样,头昏,容易紧张,颈部发紧,眼睛涨,要倒一样,想深呼吸,有时还流虚汗,胸部紧束感,胸透无异常,血尿肝功能B超心电图血压,一切正常,检查我的医生查不出我的病,总是说我没有病,但是,我的确感觉很不舒服,而且,感觉我总有一天会倒,感觉加重,我是一名教师,这样可不好,希望能给我好方法,我需要您的帮助,期盼回信,为谢!第一次问题补充:
答：
1.改善环境，减少刺激
改善生活和工作环境，减少紧张刺激。要避免长期紧张而繁重的工作，注意劳逸结合，有张有弛，必要时可减轻学习或工作量，待疾病缓解后，再恢复原来的学习和工作。
2.学会放松自己，放松身心
当你感到疲乏和心烦时，暂时放下工作，给自己一个喘息的机会。例如，当电话铃响，先做个深呼吸，再接听。向窗外眺望，让眼睛及身体其他部位适时地状得松弛，可以暂时排解工作上面临的压力，你甚至可以起身走动，暂时避开低潮的工作气氛。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。