Ta老师题库
怀孕三个腰疼要怎样缓解
11 查阅
问题详情：
最近不知道怎么回事，总是感觉骨头疼的难受，睡不着觉，全身都疼，请问怀孕三个腰疼要怎样缓解同时平时多喝开水，注意局部卫生，一定注意休息。
答：
①疼痛发作时，将疼痛的一侧向上，弓背躺卧。②一般疼痛时面朝上仰卧，并在膝下放一个大枕头会舒服一些。③疼痛严重，又不能躺卧时，可以找一个低矮的台阶坐下用手撑下颌。④用湿毛巾热敷或入浴用热水冲一下。已发生腰痛的准妈妈，可采取平躺、双腿弯曲的睡姿，小腿下垫一些枕头，这能使腰部得到最大程度的放松。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。