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如何跑步脚不疼
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问题详情：
最近不知道怎么回事，总是感觉骨头疼的难受，睡不着觉，全身都疼，请问如何跑步脚不疼同时遵循患者自诉的症状，避免过度劳累，多吃蔬菜和水果。
答：
你好，跑步脚痛有可能是比较劳累或关节炎、骨质增生等问题造成的。可以到医院拍片检查一下，或应用中医膏药、局部按摩热敷缓解一下症状。，骨科疾病疾病患者除了对症治疗外，还需要重视自身的调养，尤其是术后，康复期注意锻炼身体，适当运动，希望患者可以更快的康复！
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。