怎么手淫才好

答：

建议采用“活塞型”方法手淫：以五根手指握住阴茎，重复做活塞运动，戴上安全套，加一点润滑剂，那样的话更接近于性交，并且干净卫生，手淫的时间尽可能的长一些，那样使前列腺的压力不至于，忽高，忽低，更有助于生殖健康！建议多加强体育锻炼、多看一些青少年成长时需要看和需要懂得的知识书籍、多进食一些蛋白质矿物质、维生素高的食物、勤洗澡、勤换洗内裤，不要沉没在射精后那舒服的快感之中，以至于手淫等影响健康、学习！

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。