Ta老师题库
室友打呼噜吵得睡不着怎么办
11 查阅
问题详情：
有一朋友最近总是耳朵不太好使，而且嗓子疼痛难忍，最关键的是他还有鼻炎，请问室友打呼噜吵得睡不着怎么办同时要多吃坚果类食物，积极锻炼身体增加机体抵抗力。
答：
让你室友侧着睡，因为之所以他打呼噜是因为鼻子不通气，侧睡能有效缓解这个状况，左侧或右侧至少一个鼻孔能通气。，鼾症对患者的伤害比较大，建议病人带及时到专科就诊，在医生指导下治疗。日常中是可以适当运动的，注意，预防上火，希望可以尽快康复！
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。