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怎么食疗减少脱发的数量
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问题详情：
最近皮肤上不知道怎么回事，干痒而且还有白斑红点，非常 难受，请问怎么食疗减少脱发的数量同时按照患者自诉的处境，平时应放松心情，生活保持一定的规律多吃水果和新鲜的蔬菜。
答：
脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。