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腰椎间盘突出症改善后能做何运动
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问题详情：
最近不知道怎么回事，总是感觉骨头疼的难受，睡不着觉，全身都疼，请问腰椎间盘突出症改善后能做何运动同时凭病人陈述的症状，避免久坐久站，注意个人卫生，多吃瓜果和蔬果，戒烟酒。
答：
你好，可以牵引，理疗，红外线,推拿 按摩治疗。 严重的可能需要手术治疗。注意不要干重体力劳动和剧烈运动。，腰间盘突出给生活和工作带来严重不便，而且重者生活失去自理。因此患者需要尽快得到及时治疗，尤其是生活中，建议多注意合理饮食，避免辛辣刺激食物，这样会有利于腰间盘突出恢复！
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。