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患腰椎间盘突出症做什么运动好
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问题详情：
最近不知道怎么回事，总是感觉骨头疼的难受，睡不着觉，全身都疼，请问患腰椎间盘突出症做什么运动好同时凭病人陈述的症状，避免久坐久站，注意个人卫生，多吃瓜果和蔬果，戒烟酒。
答：
你好，腰椎间盘脱出治疗比较麻烦，早期采用保守治疗，一般采用牵引按摩为主，对晚期严重的无效的病人可以考虑做微创手术治疗。，腰间盘突出给生活和工作带来严重不便，而且重者生活失去自理。因此患者需要尽快得到有效的缓解，尤其是生活中，建议多注意合理饮食，避免辛辣刺激食物，这样会有利于腰间盘突出恢复！
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。