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脚踝扭伤怎么完全恢复
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问题详情：
最近不知道怎么回事，总是感觉骨头疼的难受，睡不着觉，全身都疼，请问脚踝扭伤怎么完全恢复同时凭病员讲诉的处境，避免着凉，不要吃辛辣刺激性的食物。
答：
你的这种情况可能是外伤后导致的软组织损伤，可以考虑做针灸理疗按摩等方法治疗或做局部封闭治疗，效果都比较好，建议足踝外科患者治疗后尽快做康复治疗，越早做训练，对于足踝外科的康复有好处。饮食上也注意补充钙，补充营养丰富的瘦肉。最后提醒患者 足踝外科术后要选择有效的药物及方法治疗并促进康复！
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。