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我生完孩子后身体差怎么调理
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问题详情：
怀孕期间总是特别难受，而且孕吐也是非常厉害，请问我生完孩子后身体差怎么调理同时平时禁吃辛辣酒等刺激性食物。平时需要加强营养、不能偏食。
答：
在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养, 以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜 蔬菜为主饮食为主。建议在日常生活中，多摄入蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2，以及 坚持进行适当的体育锻炼、保持良好的心态。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。