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20岁女生头发又油又少要怎么办
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问题详情：
最近皮肤上不知道怎么回事，干痒而且还有白斑红点，非常 难受，请问20岁女生头发又油又少要怎么办同时平时不要过度劳累，避免剧烈运动，饮食上要增加营养。
答：
有可能是遗传的原因，但也和你平时的饮食习惯以及生活方式也是有关系的，因为头发是人体血液含量最少的东西的，所以如果你血液中的营养物质不够，那么头发就会很差劲的。建议的话就是说你现在应该注意平时就要多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质的，然后就是要多吃坚果类物质，同时要注意多运动，多喝水，晚上早点睡，这样长期坚持，那么你才有可能有一头好的头发的
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