睡凉席后总是腰疼怎么缓解

答：

根据你说症状考虑是属于感受寒邪导致引起腰痛表现治疗应该舒筋活血通络止痛，可以针灸推拿红外线理疗中药调理看看。，腰椎病给生活和工作带来严重不便，而且重者生活失去自理。因此患者需要尽快得到有效治疗，尤其是生活中，建议多注意生活中注意调养，多重视自身护理，这样会有利于腰椎病恢复！

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。