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身体素质查哪些问题
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问题详情：
因为某种疾病使得我长期不能断药，药物的原因导致我内分泌系统出现了问题，现在想要停药调理，请问身体素质查哪些问题同时建议清淡饮食，保持心情舒畅注意休息，多饮水戒辛辣油腻烟。
答：
如果您能一口气跑上四楼，觉得并不吃力，也不气喘吁吁，证明您的身体素质不错。
心率在每分钟 100～130 次者，体质相当好。
心率在每分钟 130～140 次者，体质一般。
心率在每分钟 150 次以上者，体质较差，该注意加强锻炼。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。