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女生来月经时吃什么比较好
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问题详情：
我去年结的婚，最近总是肚子小腹疼痛，尤其是来事那几天，很害怕影响生育，而且十分的怕冷，怕寒。请问女生来月经时吃什么比较好同时注意休息和保暖，忌生冷饮食，保持心情舒畅。
答：
由于生理原因女性在月经期间会有一些月经不调，痛经的症状出现，建议您应当清淡饮食，避免生冷油腻和辛辣刺激食物食用、少喝碳酸饮料（女性月经失血造成钙流失，二碳酸饮料能加速钙流失），适当增加营养可以吃一些牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、瘦肉这些补气、补血、补钙的食物。并且要保持大便通畅。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。